ニキビ跡の消し方〜シミ・凸凹・クレーター・色素沈着

ニキビ跡

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肌断食がニキビ跡(クレーター)に効果あるって本当?二週間やってみた!

      2017/02/03

肌断食でニキビ跡は治る?

「肌断食」は美容皮膚科のレーザー治療などの高度医療と並んで私の中では最終手段の一つと位置付けています。

一切の化粧品を断つ有名な方法ですね。あえて実践するならかなり積極的な方法だし、諦めたからもう何もしたくない、その結果として肌断食を行うなら最も消極的な方法です。
 

ある意味、投げの一手だと思いますが稀に効果を発揮する人がいるのも事実です。

初期の頃はかえって肌荒れが悪化するケースも多いけど、頑張って肌断食をその後も続けると肌荒れが改善してきたりします。
 

基本的にはメイクをしない男性の方が取り組みやすい方法だと思います。

女性はスッピンというわけにはいかない日がほとんどなので、実践はあまり現実的ではありません。

 

メイクはするけど洗顔・保湿・乳液は使わないというやり方では意味不明な中途半端な方法となってしまいますもんね。

やるなら徹底的に挑戦してニキビ跡の症状が改善するのか経過を見ていきたいところです。

 

肌断食を実際に実践しました

そういう私は肌断食を実践したことがあるのか?という事ですが、実はあります!

長期休みで主要な外出の用事がほとんど無い時に実践したことがあります。

期間は二週間程度でしたが、上記のように最初は悪化してその後回復傾向に入ったところでタイムアップ

 

大事に予定があったのでメイクをするのと同時に肌断食もやめてしまいました。

 

もしその後も肌断食を続けていたらもっと綺麗なお肌になっていたのか?

その可能性は永遠に分からないままですが、やはり化粧をして化粧落としをする以上、女性には向いていない方法だと思います。

スッピンでマスクで隠すのも季節によっては蒸れたりして大変ですもんね。

多分ほとんどの方が悪化した段階で辛くなってスキンケアを再開してしまうと思います。

 

それに、シミや色素沈着タイプのニキビ跡が残ってしまった場合には、何か美白効果を持つ化粧品とかで働きかけたくなりますよね。

 

男の人で「もうニキビ跡なんかにウジウジ悩むのはやめだ!」と開き直った方はどんどん挑戦していって欲しい方法かもしれません。

男性だとスキンケアの方法が強かったりして悪影響に働いている可能性だってあると思うので、あえて肌断食をした方が症状が良くなるかもしれませんね。

 

でも何か一つ方法をおすすめするなら、化粧品を使って跡を治す方法を私はおすすめします。私はスキンケアで改善させていくことが出来たからです。

例えばこういう化粧品を使っていくと良いですよ。マイルドなピーリングやメラニン生成のブロックなど、ニキビ跡ケアとしてとても的確です。

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